Овсяные хлопья, изготовленные из пропаренного, цельного ядра овса с сохранением его всех типичных полезных свойств. Хлопья произведены без ароматизаторов и красящих веществ.
Применение в кулинарии
- основа для приготовления овсяной каши;
- как наполнитель для овощных и мясных супов и первых блюд;
- как ингредиент для приготовления котлет и биточков;
- как компонент для приготовления выпечки и печенья.
Полезные свойства
- Благотворительно влияет на пищеварительные процессы, работу ЖКТ;
- Снижает уровень холестерина и сахара
- Подходит для диетического питания
- Богат клетчаткой, очищает организм от шлаков и токсинов
- Содержит ценные аминокислоты
Состав
Хлопья овсяные
Пищевая ценность
Энергетическая ценность на 100 г: 352 ккал.
Пищевая ценность: белки - 12,3 г, жиры - 6,2 г, углеводы - 61,8 г
Способ приготовления овсяной каши
Вскипятить воду или молоко, добавить овсяные хлопья в пропорции 1 стакан хлопьев на 2,5 стакана воды, варить около 10-15 минут. Добавить соль или сахар по вкусу. Можно добавить сливочное масло, а также топпинги по вкусу (мед, сироп, фрукты или ягоды)