ZMA Витаминный комплекc (ЗМА - цинк, магний, витамин B6, 90 капсул)

ZMA - витаминный комплекс, широко применяемый в спорте для укрепления иммунитета и повышения тонуса организма, а также для восполнения дефицита магния и цинка.

Состав

ZMA расшифровывается как Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate. Выпускается спортивная добавка преимущественно в виде капсул и состоит из основных действующих веществ:

• магний;
• цинк;
• аспарагиновая кислота;
• витамин В6.

Свойства

Говоря о пользе витаминов ZMA, следует выделить: 

• повышение уровня тестостерона у мужчин
• стимуляция активного роста мышечной ткани
• быстрое восстановление после тренировок
• улучшение спортивных показателей и результатов тренировки за счет повышения выносливости 
• повышение качества сна
• укрепление иммунитета и защитных функций организма 

Применение

Сегодня чаще всего ZMA по-прежнему используется в спорте, но нашла широкое применение и среди людей, которые следят за своим здоровьем, в виду высоких дозировок магния и цинка в комплексе.