Спирулина

Спирулина чаще всего выпускается в виде таблеток, которые представляют собой спрессованные части водоросли Спирулины. В составе добавки очень много белка - примерно 60%. Обладает спирулина прекрасными антиоксидантными свойствами.

Также спирулина выпускается в виде порошка зеленого цвета. В такой форме средство применяется как добавка в десерты или напитки в качестве естественного красителя. Очень часто данный компонент используется при приготовлении различных смузи и коктейлей.

Спирулина имеет следующие полезные свойства:

• нормализует процессы получения клетками питательных веществ;
• улучшает состояние иммунитета;
• нормализует пищеварение, за счет улучшения микрофлоры кишечника;
• защищает организм от раковых опухолей благодаря содержанию онокпротекторов;
• способствует похудению;
• выводит "плохой" холестерин из организма.

Принимать спирулину можно как в таблетированной, так и в порошкообразной форме. В первом случае нужно смотреть инструкцию от производителя. А во втором - можно добавлять примерно 15-40 гр. вещества в одну порцию еды. Необходимо наблюдать за реакцией организма и корректировать дозировку.