Применение
- Полезный перекус;
- Профилактический продукт питания
- Добавка к ПП-завтракам: смузи, кашам, творогу, мюслям;
- Ингредиент для приготовления выпечки и десертов;
- Добавляются в салаты;
- Компонент для приготовления интересного соуса – тыквенного песто.
Полезные свойства
- Богаты ценными витаминами и микроэлементами: витаминами А, группы В, С, Е, К,РР, фосфором, калием, цинком, йодом, алюминием, ванадием, магнием;
- Нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, благодаря высокому содержанию клетчатки в составе;
- Улучшают работу нервной системы и помогают наладить качество сна;
- Эффективны для снижения веса;
- Укрепляют прочность костной ткани;
- Облегчают симптомы аденомы простаты и эрректильной дисфункции
Рекомендация
Для приема в целях поддержания здоровья, рекомндуется принимать тыкенные семечки натощак. Оптимальная разовая доза тыквенных семечек для взрослого человека - 50 г.