GABA –  пищевая добавка, восполняющая дефицит гамма-аминомасляной кислоты, принимающей участие в нейромедиаторных процессах мозга.

Аминомасляная кислота широко используется спортсменами, так как запускает в организме процесс выработки гормонов роста, в сочетании с грамотно подобранными тренировками и правильной дозировкой GABA создают красивый рельефный мышечный каркас , и вместе с тем способствуют сжиганию подкожного жира, что немаловажно для бодибилдеров.
Причем после тренировки GABA даже более эффективна, так как в этот период выработка гормонов роста происходит активнее.

Это средство так же применяется как успокоительное , которое успешно снижает нервное возбуждение и успокаивает психику.
Кроме того, если принять GABA перед сном, пропадет бессонница и с большой вероятностью отступят ночные кошмары.

Премиущества 

Ускоряет кровоснабжение головного мозга, улучшая когнитивные процессы;
Воздействует на снабжение нейронов головного мозга глюкозой;
Снижает активность нервных клеток перед сном, улучшая качество сна и его продолжительность;
Нормализует работу нервной системы;
Улучшает настроение при депрессивных состояниях;
Снижает уровень тревоги, беспокойства, стресса;
Обладает мощным успокоительным эффектом;
Снижает артериальное давление;
Выводит токсины.

Дозировка GABA составляет до 4 г в сутки, после тренировки или за 30 минут до сна.

Противопоказания GABA:
период беременности и кормления;
гиперчувствительность;
острая почечная недостаточность;
алкогольное опьянение — GABA и алкоголь несовместимы, так как неконтролируемо усиливают действие друг друга.