Магний — один из важнейших микроэлементов, необходимых для хорошего самочувствия и преодоления стрессовых состояний. Однако из пищи усваивается этот микроэлемент очень слабо — всего до 30 — 40 %. Скомпенсировать недостаток магния в организме можно при помощи дополнительного употребления биодобавок, содержащих магний в легко усвояемой для организма форме, к которым относится цитрат магния. В нашей новой статье разбираемся в свойствах добавки, показаниях и правилах применения.
Янтарная кислота получает незаслуженно мало внимания, многие никогда не слышали об этой добавке или знают о ней лишь в контексте использования янтарной кислоты для цветов. На самом деле это вещество имеет огромное количество применений. В этой статье разберемся, чем янтарная кислота полезна для человека, какими уникальными свойствами она обладает и как применять ее правильно для разных целей.
Применение порошка ашвагандхи — растения с многовековой историей, ставшего новинкой последнего десятилетия для массового потребителя — может помочь укрепить здоровье и справиться со многими проблемами современного человека. В этой статье разберемся, как принимать порошок ашвагандхи для наибольшей эффективности и откуда берет начало история этой добавки.
Витграсс – микрозелень пшеницы, насыщенная значительным количеством полезных свойств. В данной статье мы предлагаем детально разобраться: что такое Витграсс – устойчивый тренд или эффективный целебный эликсир?
Псиллиум – необычное средство, которое способствует похудению, нормализует пищеварение и обладает массой ценных свойств. Давайте разберемся в секретах целительной силы псиллиума и тонкостях его правильного употребления.
Один из интересных продуктов, который все чаще используется в последнее время - это пищевые неактивные дрожжи. Для чего они нужны? В чем их польза и как правильно их принимать, чтобы добиться наибольшей эффективности? Разбираемся в нашей новой статье.
Непременный атрибут Пасхи – это окрашенное яйцо, и поэтому тема оформления пасхальных яиц никогда не потеряет свою актуальность. Мы хотим рассказать о том, как можно оригинально покрасить яйца пищевыми красителями и можно ли вообще это сделать, ведь луковая шелуха – это, конечно, хорошо, но есть куда более простые и интересные варианты.
Наверно нет такого человека, который не слышал бы рекомендацию специалистов по питанию – есть больше клетчатки. В сегодняшней статье мы расскажем о том, что такое сухая клетчатка и для чего она используется?
Матча - одна из вариаций зеленого чая, который производится из молодого чайного листа. В нашей сегодняшней статье мы расскажем о полезных свойствах чая матча, а также о том, как его заваривать и пить правильно.
С альбумином процесс приготовления безе, зефира, меренги или айсинга стал намного легче и быстрее. Чтобы ваши кулинарные шедевры всегда удавались, необходимо знать, что такое альбумин и как правильно его разводить.